女性在生產后自然會分泌奶水,但是有一些女性因為各種原因,比如心情抑郁或者是壓力過大等等原因,奶水總是分泌不足。還有一些女性因為有乳腺疾病,導致乳腺堵塞,也會影響奶水的分泌。奶水不夠的話,寶寶就沒有辦法順暢的吃母乳。產后4天還沒有奶水要怎么辦才好呢?
產后沒有奶水可以多吃一些有利于奶水分泌的食物,比如豬蹄湯、魚湯都是下奶的食物。一些產婦覺得自己沒有奶水就不讓寶寶吸奶,這是不對的,只有讓寶寶多吸允才能促進奶水的分泌。所以產婦不要害羞,讓寶寶多吸奶。
產婦的心情也是影響奶水的主要因素,所以產婦需要好好的放松自己,讓自己心情好起來。另外需要增加自身的營養,如果奶水還不能正常分泌的話,可以找專業的催奶師來催奶。另外還可以吃一些催奶的中藥,雙管齊下。
生產后4天沒有奶水也是正常的,有一些人的奶水分泌會晚一些,但是要引起重視。大多數女性在生產后的兩天內就能有奶水了,所以產婦可以讓家人幫自己多按按,另外保持良好的心態。
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況,所以當月經出現異常時,值得重視!那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢?
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