產(chǎn)后4天還沒奶怎么辦
女性在生產(chǎn)后自然會(huì)分泌奶水，但是有一些女性因?yàn)楦鞣N原因，比如心情抑郁或者是壓力過大等等原因，奶水總是分泌不足。還有一些女性因?yàn)橛腥橄偌膊。瑢?dǎo)致乳腺堵塞，也會(huì)影響奶水的分泌。奶水不夠的話，寶寶就沒有辦法順暢的吃母乳。產(chǎn)后4天還沒有奶水要怎么辦才好呢？
產(chǎn)后沒有奶水可以多吃一些有利于奶水分泌的食物，比如豬蹄湯、魚湯都是下奶的食物。一些產(chǎn)婦覺得自己沒有奶水就不讓寶寶吸奶，這是不對(duì)的，只有讓寶寶多吸允才能促進(jìn)奶水的分泌。所以產(chǎn)婦不要害羞，讓寶寶多吸奶。
產(chǎn)婦的心情也是影響奶水的主要因素，所以產(chǎn)婦需要好好的放松自己，讓自己心情好起來。另外需要增加自身的營養(yǎng)，如果奶水還不能正常分泌的話，可以找專業(yè)的催奶師來催奶。另外還可以吃一些催奶的中藥，雙管齊下。
生產(chǎn)后4天沒有奶水也是正常的，有一些人的奶水分泌會(huì)晚一些，但是要引起重視。大多數(shù)女性在生產(chǎn)后的兩天內(nèi)就能有奶水了，所以產(chǎn)婦可以讓家人幫自己多按按，另外保持良好的心態(tài)。
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