產(chǎn)后40天能生吃水果嗎
西方人沒有做月子的習(xí)慣，所以現(xiàn)在很多的年輕人覺得做月子是非常沒有必要的。從中醫(yī)上來說，女性在生育后身體非常的虛弱，這個時候稍微的一點著涼都有可能會生病。另外，如果不能好好做月子的話，老年的時候就會出現(xiàn)各種疾病。確實，做月子非常重要，產(chǎn)后的飲食也非常重要。產(chǎn)后有很多食物都不能吃，那么，產(chǎn)后40天能生吃水果嗎？
產(chǎn)后40天已經(jīng)出了月子了，這個時候?qū)τ谑澄锏囊笠呀?jīng)沒有那么嚴格了，生吃水果是沒有問題的，但是注意不要吃冰凍的水果。另外，一些寒性的水果還是注意不要吃的，如果是冬天的話，建議吃水煮的水果，或者是將水果燙一下吃，這樣對腸胃也比較好。
水果中含有大量的維生素，產(chǎn)婦需要多吃一些水果，在產(chǎn)后牙齒沒有恢復(fù)的時候，可以吃一些比較軟的水果，或者是吃水果泥。也可以將水果榨汁喝，同樣是有營養(yǎng)的。但是一些比較容易上火的水果，比如榴蓮，菠蘿蜜，在產(chǎn)后的時候還是不要吃。
總的來說，產(chǎn)后40天生吃水果是完全沒有問題的，對身體沒有傷害，產(chǎn)婦可以放心。產(chǎn)后除了需要多吃一些水果以外，還需要多吃水果，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，多喝牛奶。
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