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產后40天能生吃水果嗎

產后40天能生吃水果嗎

西方人沒有做月子的習慣,所以現在很多的年輕人覺得做月子是非常沒有必要的。從中醫上來說,女性在生育后身體非常的虛弱,這個時候稍微的一點著涼都有可能會生病。另外,如果不能好好做月子的話,老年的時候就會出現各種疾病。確實,做月子非常重要,產后的飲食也非常重要。產后有很多食物都不能吃,那么,產后40天能生吃水果嗎?

產后40天已經出了月子了,這個時候對于食物的要求已經沒有那么嚴格了,生吃水果是沒有問題的,但是注意不要吃冰凍的水果。另外,一些寒性的水果還是注意不要吃的,如果是冬天的話,建議吃水煮的水果,或者是將水果燙一下吃,這樣對腸胃也比較好。

水果中含有大量的維生素,產婦需要多吃一些水果,在產后牙齒沒有恢復的時候,可以吃一些比較軟的水果,或者是吃水果泥。也可以將水果榨汁喝,同樣是有營養的。但是一些比較容易上火的水果,比如榴蓮,菠蘿蜜,在產后的時候還是不要吃。

總的來說,產后40天生吃水果是完全沒有問題的,對身體沒有傷害,產婦可以放心。產后除了需要多吃一些水果以外,還需要多吃水果,多吃富含蛋白質的食物,多喝牛奶。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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