酒釀是由大米、水發(fā)酵之后,使用特殊工藝釀制而成的。它所含的酒精比較少,而且有滋補身體的作用。在女性生了寶寶后,不但應該多注意休息、避免著涼,而且要注意飲食的搭配。那么,月子里能不能吃酒釀呢?
月子里能吃酒釀,但是新媽媽們必須正確的食用酒釀。雖然酒釀中含有酒精成分較少,但還是容易給產(chǎn)婦、胎兒帶來不良影響。所以在產(chǎn)婦吃酒釀時,應該把酒釀進行加熱,而且加熱時間要久一點,這能夠讓其中的酒精揮發(fā)掉。
酒釀中富含氨基酸、維生素等有益成分,可以滿足產(chǎn)婦身體恢復以及母乳合成的需要。而且在酒釀中酵素含量也非常高,它可以提升神經(jīng)、肌肉組織興奮度,有助于防止產(chǎn)后憂郁。產(chǎn)婦吃酒釀能行氣活血,增強血液循環(huán)、新陳代謝,還可以抵御寒邪入侵,并且具有促進乳汁排出以及美容養(yǎng)顏的作用。
酒釀已經(jīng)帶有甜味了,所以在進行加熱時就無需放太多的糖,以避免因為糖分攝入過多,而導致產(chǎn)婦出現(xiàn)肥胖、蛀牙等情況。此外,有的女性對于酒精非常的敏感,這類產(chǎn)婦就不要吃酒釀了。
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