月子里能不能吃黑豆
黑豆是屬于豆科類的植物之一，顏色呈黑色。黑豆含有比較高的蛋白質，很容易使人腸胃功能消化。女性在坐月子期間，飲食方面是需要特別講究的，吃的食物不當會對身體產生影響。那么，月子里能不能吃黑豆呢？
女性在月子里是可以吃黑豆的，黑豆含有比較多的營養物質，能補充女性身體的蛋白質，使女性的身體恢復更快。女性在分娩的時候，身體會出現一些損傷，在月子里就會感覺到疲憊，容易出現食欲不好的情況。女性適當的吃黑豆，可以增進食欲，還能消除疲憊感，對女性的身體恢復有益處。
女性也可以把黑豆和骨頭共同煮湯，不僅具有補鈣的作用，還有比較好的下奶作用。黑豆含有的脂肪和熱量比較低，不僅能保持身體苗條，還能補充身體的營養物質。
黑豆具有補腎，活血化瘀以及補血的作用，，女性在吃黑豆期間也要多注意，很多食物是不可以和黑豆一起食用的，比如五參，茄子，龍膽等。如果女性食用這些食物，就會使身體出現不舒服的情況，比如冒汗，頭暈，嘔吐以及發熱等癥狀。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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