女性坐月子能不能吃柿子
柿子不光清甜好吃，還能夠潤肺去燥。而且秋季正是柿子上市的好季節(jié)，這個(gè)時(shí)候人們可以多吃一些柿子，有利于身體健康。不過，有些人群并不適合食用柿子。而產(chǎn)婦剛生完寶寶沒多久，他們做月子期間能夠吃柿子嗎？
產(chǎn)婦在月子期間不適合食用柿子，雖然柿子有清熱潤肺、止咳化痰、生津健脾等作用，但是柿子味甘性寒，產(chǎn)婦食用后對身體傷害很大，不利于身體恢復(fù)。尤其是不適合氣虛體弱的產(chǎn)婦食用。另外，產(chǎn)婦在月子期間需要忌辛辣刺激食物，以免刺激腸胃，不利于身體恢復(fù)健康。
而且，產(chǎn)婦在月子期間還需要注意甜食的食量，產(chǎn)婦不能夠吃太多甜食，否則會(huì)影響自己的食欲，還會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后肥胖，不利于家庭和睦。所以，產(chǎn)婦不想要讓自己產(chǎn)后身體不舒服，要注意飲食健康，而且要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這樣有利于加快身體恢復(fù)。
另外，柿子可以補(bǔ)充人體需要的營養(yǎng)，起到潤肺生津的作用。且柿子其中含有不少的碘，這能夠預(yù)防人體出現(xiàn)甲狀腺腫大。而且，柿子還能夠促進(jìn)血液中乙醇氧化，幫助人體排出酒精。所以柿子這種水果比較適合便秘、糖尿病等問題患者。
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