柿子不光清甜好吃,還能夠潤肺去燥。而且秋季正是柿子上市的好季節(jié),這個(gè)時(shí)候人們可以多吃一些柿子,有利于身體健康。不過,有些人群并不適合食用柿子。而產(chǎn)婦剛生完寶寶沒多久,他們做月子期間能夠吃柿子嗎?
產(chǎn)婦在月子期間不適合食用柿子,雖然柿子有清熱潤肺、止咳化痰、生津健脾等作用,但是柿子味甘性寒,產(chǎn)婦食用后對身體傷害很大,不利于身體恢復(fù)。尤其是不適合氣虛體弱的產(chǎn)婦食用。另外,產(chǎn)婦在月子期間需要忌辛辣刺激食物,以免刺激腸胃,不利于身體恢復(fù)健康。
而且,產(chǎn)婦在月子期間還需要注意甜食的食量,產(chǎn)婦不能夠吃太多甜食,否則會(huì)影響自己的食欲,還會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后肥胖,不利于家庭和睦。所以,產(chǎn)婦不想要讓自己產(chǎn)后身體不舒服,要注意飲食健康,而且要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),這樣有利于加快身體恢復(fù)。
另外,柿子可以補(bǔ)充人體需要的營養(yǎng),起到潤肺生津的作用。且柿子其中含有不少的碘,這能夠預(yù)防人體出現(xiàn)甲狀腺腫大。而且,柿子還能夠促進(jìn)血液中乙醇氧化,幫助人體排出酒精。所以柿子這種水果比較適合便秘、糖尿病等問題患者。
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