坐月子能不能吃豆醬
坐月子的時候飲食安排很重要，合理的安排飲食可以促進身體盡快恢復健康。但如果飲食安排不合理，那不但不會加速身體恢復，還可能會給身體健康帶來更多的隱患。那來了解下坐月子能不能吃豆醬？
豆瓣醬是廚房常備的調味料，是經過腌制、發酵而制成的，雖然含有很多種對身體有益的氨基酸，但同時也含有大量的鹽分。而坐月子的時候，飲食應該盡量保持清淡，不建議吃鹽分高的食物，否則會給自己的腎臟健康帶來危害，因此坐月子的時候還不建議吃豆瓣醬的。
給產婦做月子餐的時候，盡量不要放置鹽分含量高的調味料，除了豆瓣醬之外，還有醬油、雞精等，也盡量少放，或者是不放。還有五香粉、花椒、大料、花椒等也盡量少放，因為這些調味料性熱，容易導致產婦身體上火。
有的家庭在給產婦做菜的時候，覺得鹽分高了對產婦身體不好，索性就不放鹽了。其實這樣味道做法也是不科學的，建議月子餐少鹽，而不是無鹽。如果產婦一整個月都不吃鹽，那會導致身體缺鉀、缺碘，對健康也有危害。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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