哺乳期吃薏米脹氣嗎
一些女性在生產之后，進入了哺乳期通過自己的奶水進行喂奶。這個時候很多女性可能想要吃一些薏米，不過擔心在吃了以后會有脹氣的情況，因此感覺有些猶豫，不知道是否能夠吃一些薏米。那么，哺乳期吃薏米脹氣嗎？
首先，女性如果在哺乳期的時候吃薏米，一般不會造成脹氣的情況。不過如果是將薏米和菜花等食物一起吃，有可能會導致脹氣的情況，這個時候寶寶如果吃了媽媽的奶水，也容易發生脹氣的現象。
其次，雖然薏米里面營養元素比較多，對于身體也比較有好處，能夠起到利尿除濕的作用。但是薏米屬于涼性的食物，哺乳期的女性最好還是不要吃薏米，或者是少吃一些薏米。哺乳期的女性還是吃一些性平或者是性溫的食物，對于健康更有好處?？梢栽谌粘Ｉ晕⒑纫恍┬∶字嗷蛘呤请s糧粥，對于營養的補充更有好處。而且要注意喝些有營養的湯，能夠促進奶水的分泌，對于身體的恢復也有好處。
另外，哺乳期的女性要注意多喝一些溫水，促進代謝，還有助于毒素的排出，避免發生上火便秘的情況。在哺乳期時女性還是應該多吃些有營養的食品，畢竟這個時候女性不僅需要補充自身所需的營養，還需要補充寶寶所需要的營養。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？