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產后大便粗怎么辦

一些女性在生產以后可能大便方面比較異常，拉出來的大便比較粗。這個時候很多產婦可能都不知道是什么因素造成的，也不知道應該應對才能讓大便粗的情況有所改善，以免在大便的時候感覺疼痛。那么，產后大便粗怎么辦？

首先，之所以產后的女性在大便的時候發現大便比較粗，可能是因為在生產以后出現了便秘的情況，這個時候產婦就要注意適當多喝些溫水，能夠疏通腸道，緩解便秘的情況，慢慢大便比較軟化以后就會排出的更順暢一些，不會出現大便比較粗的現象。

其次，產后的女性身體比較虛弱，腸胃功能也有所下降，這個時候很容易造成便秘、大便干燥等情況。因此產后的女性在吃東西方面要注意選擇一些柔軟、好消化的食物，而且要注意多喝水，多吃一些流食，更好消化和吸收一些，能夠避免便秘的情況出現。

另外，哺乳期的女性還要注意不要吃一些熱性的食物，吃了以后也容易造成上火、便秘的情況，不利于產婦身體的恢復。產婦在平日可以多喝些湯，比如鯽魚湯、排骨湯、豬蹄湯等，不僅營養多、好消化，還有助于下奶。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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