自然流產后吃什么好恢復快

不僅順產的女性需要進行產后調理，流產之后的女性也需要調理身體。自然流產的女性也是如此，只有將身體調理好才不會影響下次懷孕。那么，自然流產后吃什么恢復快呢？

自然流產之后女性應當多吃蛋白質高的食物，例如雞蛋、牛奶、雞肉等食物。富含維生素多的水果也是有好處的，比如橙子、雪梨、蘋果等，但是要注意避免吃太多生冷的食物。流產后女性還可以喝鯽魚湯。鯽魚湯能夠有效的改善女性流產后身體虛弱的情況。

要想流產之后快速恢復身體，那就需要在流產之后應當注意休息，最少需要休息兩個星期左右。流產之后，女性會出現五天左右的陰道流血。如果陰道流血時間太長的，應當及時咨詢醫生，并且進行治療。除此之外，女性還要注意在惡露沒有干凈之前不能坐浴，否則會引起陰道感染。

女性流產之后的一個月內都應當避免有性生活，否則會引起生殖器官的感染。如果發現自己出現了發熱、腹痛等癥狀，應當及時去醫院檢查。正常情況下，流產之后再懷孕需要有半年過渡期的。因此，女性要注意合理的避孕。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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