母乳喂養(yǎng)的孩子也相比牛奶長大的孩子更健康。母乳喂養(yǎng)對孩子有許多好處。但是產(chǎn)后結束哺乳,女性還是需要去上班的,這時候孩子就要開始進行斷奶。那么,女性需要吃些什么停奶呢?一起來了解下吧。
首先,決定給孩子斷奶之前,女性要先去醫(yī)院做檢查,咨詢醫(yī)生的建議,根據(jù)醫(yī)生的建議來服用停奶藥物,切忌心急而去食用來歷不明的藥物,不然容易對身體造成傷害。并且奶水是不會馬上停止的,女性不要心急,完全停奶需要將近半個月。
其次,女性可以嘗試每天堅持喝大麥茶水。它能夠起到停奶作用,還可以食用韭菜、山楂、苦瓜、柚子等回奶食物。這些食物的退奶效果都是不錯的。在停奶的過程當中,需要適當按摩和熱敷乳房,防止乳汁在乳房內堆積。
最后,女性如果想要盡快結束哺乳,等奶水自然退奶是最好的,所以女性可以每天減少給孩子喂奶的次數(shù),慢慢用輔食代替喝奶。這樣過了一段時間之后,乳汁分泌就會越來越少,到最后結束時,也不會出現(xiàn)漲奶的情況,女性和孩子都能適應。
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