一些女性在生產(chǎn)以后,可能容易出現(xiàn)漲奶的情況,這個時候若是能夠提前進行預(yù)防,可能會讓漲奶的情況減輕一些,讓產(chǎn)婦能夠更舒服一些。不過應(yīng)該怎么做,很多產(chǎn)婦都不太清楚。那么,產(chǎn)后如何預(yù)防漲奶?
首先,產(chǎn)后的女性為了防止?jié)q奶的情況,那么就要注意及早進行開奶。一般在生產(chǎn)之后的兩到三個小時的時候就要讓寶寶吸吮媽媽的奶頭,可以起到刺激產(chǎn)婦奶頭的作用,有助于乳腺的疏通以及奶水的分泌,可以預(yù)防漲奶的情況。
其次,在剛開始喂奶的階段,讓寶寶多吸媽媽奶頭幾次,能夠起到預(yù)防乳腺堵塞的作用,對于預(yù)防漲奶有很好的效果。女性也可以使用吸奶器,將乳腺里面的過多奶水吸出,也能夠避免乳腺里面奶水長時間滯留,會發(fā)生堵塞以及漲奶的情況。
另外,女性如果感覺有漲奶的情況,也可以用毛巾沾濕熱水以后進行熱敷,能夠起到疏通乳腺的作用?;蛘呤沁M行按摩,不過在按摩的時候要注意掌握方法,不要力度過大,以免對乳房造成損傷的情況,反倒容易形成乳腺炎等疾病。
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