如何防止產(chǎn)后胸部縮水
在女性懷孕的時候，由于激素的大量分泌，都會出現(xiàn)乳房腫脹的情況，而且胸圍會有所增大。不過在生產(chǎn)以后，有不少寶媽都會有胸部縮水的現(xiàn)象，而且胸部還非常容易下垂，這對于乳房的美觀有很大影響。那么，如何防止產(chǎn)后胸部縮水呢？
1、堅持戴胸罩：女性想要避免產(chǎn)后胸部縮水，就應該戴胸罩。女性乳房有合適的胸罩支撐，對于血液循環(huán)是很有利的，并且能促進乳汁的分泌。孕婦不要因為怕喂奶的時候麻煩而不帶胸罩，可以選擇產(chǎn)婦喂奶專用文胸，這能避免乳房縮水和下垂。
2、盡早讓寶寶吮吸：在女性生產(chǎn)后，應該讓孩子早點吮吸乳房，這不僅可以促進乳汁分泌，還有利于子宮收縮，并且能讓乳房患病幾率下降。此外，讓寶寶盡早吮吸乳頭，還有利于避免胸部縮水。
3、正確喂奶：寶媽們應該使用正確的方法來給孩子喂奶，而且應該兩側的胸部輪流喂，這不僅能避免乳房縮水，而且還可以防止乳房出現(xiàn)一大一小的情況。產(chǎn)后女性應該經(jīng)常做擴胸運動或者是雙臂上舉運動，這能讓胸部得到有效的鍛煉。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經(jīng)能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？