坐月子能不能吃香菇

菌類是食物有很多種，其中香菇是一種比較受大家歡迎的菌菇，普通人吃香菇能夠起到很好的補充氣血的作用，但是對于剛剛分娩的產婦來說，吃任何東西都是需要小心謹慎的，那么坐月子能不能吃香菇？

坐月子能不能吃香菇

女性坐月子期間適量的吃些香菇是沒有問題的，坐月子的時候吃香菇不僅能夠起到補充氣血的功效，香菇中含有的物質中有很多是對人體有好處的，所以坐月子的女性適當的吃些香菇還能適當的提高一下身體的免疫力，對于產后的恢復也是很有好處的。

月子期間注意事項

足夠的休息是對于坐月子的女性來說非常重要的一件事情，只有休息的足夠好產后的恢復才能達到最佳，另外充足的睡眠和良好的心情對于產后哺乳也是有一定的好處的。除了要注意休息好意外，產后女性進補也是需要注意的，剛生完寶寶的前一周是不適合大補的，要想進補的話可以等到產后半月的時候適當的吃些補品。

產后進補的佳品有雞湯，豬蹄湯或者是鯽魚湯等這些滋補湯都是不錯的選擇。不要小看這些湯湯水水的食物，這些湯不僅滋補效果好，同時還具有一定的下奶功效。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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