產(chǎn)后5個(gè)月身體還是虛怎么辦
產(chǎn)后的女性一般身體都很虛，不過，等到修養(yǎng)一段時(shí)間，也就是坐完月子之后，身體就會(huì)慢慢的恢復(fù)。可是，有的女性產(chǎn)后好長時(shí)間了，身體還是很虛，這就會(huì)影響到產(chǎn)婦的健康。產(chǎn)后5個(gè)月身體還是虛怎么辦？
女性出現(xiàn)這種情況有可能是由于生產(chǎn)過后激素水平還沒有恢復(fù)穩(wěn)定，加上休息不好，而引起的身體不適。可以根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)服用，這些藥物調(diào)理，平時(shí)保持充足睡眠也可以練習(xí)一下瑜伽。平穩(wěn)心態(tài)，緩解焦慮情緒，避免過度的勞累或者著急生氣。
產(chǎn)后身體虛弱會(huì)表現(xiàn)出有頭暈，身體乏力等癥狀。有的還會(huì)出現(xiàn)腹痛現(xiàn)象。還有的產(chǎn)婦產(chǎn)后還會(huì)感覺到口干舌燥，愛出汗。也會(huì)出現(xiàn)有排尿困難，或者小便次數(shù)增多。產(chǎn)后體虛的話，有的女性還會(huì)有乳房脹痛或是乳汁排泄不暢等。
產(chǎn)婦產(chǎn)后體虛的話，可以對(duì)身體進(jìn)行按摩，幫助通血。特別是對(duì)于身體虛并且出汗多的，也可以通過按摩來緩解。按摩的部位有足三里，腹部和后背。除按摩外，也可以運(yùn)用中藥治療。要注意休息，不應(yīng)太過勞累，情緒不要太緊張。
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