產后需要做什么修復
產后修復越來越成為產婦們關心的話題，因為產后修復對于產婦恢復身體有很大的幫助，能解決很多問題，但是很多媽媽對于產后修復還不夠了解，產后修復是做什么的，對產婦有什么好處呢，還有產后需要做什么修復？
1.自己運動。產后很多媽媽會出現漏尿的問題，這是因為盆底肌的松弛，沒有辦法控制，產后媽媽可以通過自己的鍛煉，促進修復，例如不斷的收縮括約肌運動，每天在家的時候自己可以先放松下體肌肉，然后再收縮，可以想起來就做，上完洗手間就進行。
2.專業機構幫助。產后特別明顯的是骨盆的變化，骨盆髖關節的改變還有盆底的下墜，這都會讓身材走樣，除了普通的健身運動改變肌肉的形狀，造成外觀的一定改善，最好要借助工具。有條件的情況下可以前往專業的產后修復機構進行骨盆修復，從根源上改變困擾媽媽們的大屁股問題。
3.子宮復位。子宮脫垂也是很多媽媽分娩后遺癥之一，非常影響生活，根據子宮脫垂的程度不同，解決方法不同，可以根據醫生建議進行修復。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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