嘔吐后能不能吃山藥粥
山藥也是餐桌上比較常見的一種食物，而且山藥素來以豐富的營養(yǎng)為人所知，很多養(yǎng)生或者減肥的人都會(huì)直接蒸山藥來吃，但是，嘔吐后能不能吃山藥粥？
嘔吐后是可以吃的，山藥的藥性比較溫和，既可以用來做菜，也可以算是養(yǎng)生藥，適合各種人群食用，而且，山藥里面還含有氨基酸和其他物質(zhì)，可以用來滋陰養(yǎng)胃，而嘔吐之后，吃點(diǎn)山藥粥也可以緩解嘔吐的癥狀。
而且，其實(shí)減肥的人吃山藥也很好，從山藥的多種營養(yǎng)成分看，山藥里面含有蛋白質(zhì)，也就是能讓我們的肚子感覺到飽的東西，除此之外，多吃山藥還可以促進(jìn)腸道吸收，減少便秘的情況。而且，山藥里面其實(shí)也含有一些纖維，吃完能夠減少我們進(jìn)食的欲望，起到塑身的功效。
而且山藥還可以提供人體需要的其他元素，可以起到提高人體抵抗力的作用，而且，山藥的不同部位能夠起到的作用都是不同的，山藥的根莖可以起到鎮(zhèn)定的作用，可以用來緩解情緒。但是，在給山藥去皮的時(shí)候，記得要戴手套，山藥的皮如果直接接觸皮膚的話會(huì)導(dǎo)致過敏。
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