坐月子能不能吃石子饃
因為生活條件的改變，現在坐月子的女性不用像以前那么艱苦，并且在飲食方面也有了更多的選擇，一些陜西的產婦可能想念陜西的特色美食已久，那么，坐月子能不能吃石子饃？
坐月子的時候是可以吃的，其實，產婦在坐月子的時候并沒有什么太大的禁忌，只是相比于其他食物，坐月子時多吃一些有營養的東西更能促進身體的恢復。而且，因為產婦還需要喂奶，所以對于一些會抑制奶水生長的食物也最好不要碰。
在產后，產婦的恢復更需要家人的照料，只有產婦恢復的好奶水才能足夠，而一些家庭對于月子期間的飲食禁忌可能還不太了解，下面就來了解一下月子期間最好不要吃什么。
在坐月子的時候，產婦最好少吃鹽，因此經常能夠看到很多媽媽在照顧月子期間的女兒時，煮的湯都是一些淡而無味的補湯。而且，對于味精，適量吃對人體有好處，但是味精對于孩子可就不怎么友好了，孩子接觸味精容易導致血液中的鋅變質，導致鋅缺乏。
而且，有的人覺得雞蛋營養很高，因此在坐月子的時候吃太多雞蛋，這樣也是不好的，雞蛋中蛋白質含量很高，如果雞蛋吃多了，很容易導致腸胃負擔加大，消化不良。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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