坐月子能不能吃雞蛋

雞蛋是十分日常的食物，很多人的腦海里，雞蛋也是十分有營養的食物，平日可能十分喜歡吃。而且雞蛋在做的時候，也比較方便，味道還很好。很多女性在生了孩子后，不知道是否能吃雞蛋。那么，坐月子能不能吃雞蛋？

首先，女性在坐月子期間是可以吃雞蛋的。但是要注意，如果是剛生產之后的12小時內，最好還是不要吃雞蛋。因為這個階段的產婦腸胃方面的功能還沒有恢復，如果吃了雞蛋，容易出現消化不好的情況，影響身體健康。過了剛生產的頭幾天，特別是在排氣以后，就可以吃雞蛋。

其次，女性若是在月子里的時候想要吃雞蛋，那么最好還是吃蒸雞蛋，或者是煮雞蛋，比較清淡一些，也更好消化和吸收一些，盡量還是不要吃炒的雞蛋，或者是煎的雞蛋，都比較油膩，會給月子的女性腸胃造成負擔。

另外，女性在月子的階段要注意吃些好吸收的食物。比如可以經常喝一些粥，或者喝一些湯，特別是鯽魚湯、排骨湯、豬蹄湯，吃了以后，還有助于下奶。月子期間的女性還要注意適當多喝一些溫水，避免便秘的情況出現。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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