哺乳期能不能吃方便面
方便面是許多人魂牽夢縈的食物，不僅食用起來方便，而且味道豐富多樣，方便面已經成為多少人夜宵的優選食品之一。產婦在哺乳期飲食方面尤為重要，但是哺乳期能不能吃方便面呢？
產婦哺乳期可以吃少量方便面。因為方便面的面餅中幾乎沒有水分，微生物沒有生長的條件，所以方便面餅中沒有防腐劑，但方便面料包中幾乎都是過多的鹽分和食品添加劑，沒有一點營養物質。因此產婦食用方便面的時候，盡量不要放方便面里邊的調料，可以僅僅煮面餅，放一些雞蛋等配菜，會比較衛生有營養。當然，直接用原本的調料包也是可以的，只是沒有營養價值。
哺乳期產婦盡量還是少吃方便面，方便面不僅營養價值低，產婦經常食用還會造成營養不良，從而可能導致奶水不足的現象。產婦平日里應多吃富含蛋白質和鈣的食物，尤其推薦產婦食用鯰魚，含有多種營養物質，還可以催母乳。
產婦在哺乳期時，孩子仍然需要吸收許多營養，尤其是高蛋白物質，當然泡面偶爾吃一頓沒關系，但是經常吃會導致母子營養不良，所以還是少吃點比較好。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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