產后第五天吃什么
產后身體非常虛弱，在產后一個月也是調理身體的黃金時期，所以在生活的各個方面都需要好好注意尤其是飲食上，有很多禁忌，根據產后天數的不同，孕婦適合食用的食物也會有所不同，那么，產后第五天吃什么？
1.補充大量的水分。分娩過后，身體不僅僅是子宮出現了變化，內分泌系統，消化系統等德國都有明顯的變化，許多產婦在產后沒有食欲，因為腸道蠕動的速度非常緩慢，也需要產婦補充大量的水分，同時產婦還需要哺乳，充足的水分也是哺乳的前提，除了白開水以外，果汁，牛奶，營養湯品都是不錯的選擇。
2.營養湯。產后五天時，腸道的消化能力有所增強，但過于油膩厚重的食物不適合產婦食用，可以多噸些有營養的湯，補充產婦的營養。例如豬蹄湯，鯽魚湯等等。不僅有助于補充營養，還有助于下奶。
3.蔬菜水果。月子期間不用吃過多大補的食物，飲食均衡更加重要，適當的增添蔬菜水果，有助于促進消化，以及營養搭配。過多的肉類會加重腸胃的壓力，并且容易造成產婦發胖。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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