飲食怎么降低尿酸
對(duì)于尿酸含量高的患者來說，平時(shí)飲食需要控制自己攝入食物的量，尤其不能夠吃會(huì)提高尿酸含量的食物，否則對(duì)身體影響特別大，會(huì)損傷壽命。不過，很多尿酸高的患者并不了解哪些食物適合自己食用，經(jīng)常會(huì)吃一些不該吃的食物。那么，患者吃什么可以降尿酸？
患者多吃高鉀質(zhì)食物。高鉀質(zhì)食物有香蕉、西蘭花等，這些食物含有不少的鉀物質(zhì)，能夠減少人體內(nèi)尿酸沉淀，有助于身體排出尿酸，降低體內(nèi)尿酸含量，保證身體健康。而且，除了高鉀質(zhì)食物，患者也能可以吃堿性食物，比如海帶、白菜等，有助于身心健康。
患者可以多吃活血行氣、舒筋活絡(luò)的食物，或者可以吃固腎食物，因?yàn)楣棠I食物能夠幫助人體排出尿酸，有利于降低尿酸。所以患者平時(shí)要多注意飲食的性質(zhì)特點(diǎn)，這樣才能夠讓身體恢復(fù)健康。
總之，患者患病期間要少吃高嘌呤食物。因?yàn)槟蛩崾青堰蚀x的產(chǎn)物，如果能夠少攝入嘌呤物質(zhì)，可以減少尿酸的產(chǎn)生。而高嘌呤食物有動(dòng)物內(nèi)臟、肉類、海鮮類食物。因此，患者要注意這些食物，平時(shí)要少吃甚至不吃。另外，在痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí)，更要控制嘌呤的攝入。
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