月經(jīng)能不能吃甘蔗
每個月里，女性總有那么虛弱的幾天，也就是經(jīng)期了，在月經(jīng)期間，因為身體的特殊情況，女性也有一些東西需要忌口，那么，月經(jīng)能不能吃甘蔗？
甘蔗，含有豐富的蔗糖，是制作很多糖類的重要原料。女性在月經(jīng)期間吃甘蔗并不會有影響，相反，甘蔗中的糖分可以補充人體能量，讓女性不再那么虛弱。而且，甘蔗中還含有鐵元素，對于月經(jīng)期間的女性來說還可以幫助他們恢復(fù)元氣。甘蔗因此還被人稱為補血圣品。
而且，女性吃甘蔗還可以清熱下火，一般如果感覺到上火，來一杯甘蔗汁是不錯的選擇。咽喉腫痛的話，喝甘蔗汁也可以消炎去腫。但是，因為甘蔗可能性比較寒，所以女性在月經(jīng)期間也還是要少吃一點。畢竟女性本就屬陰，當(dāng)然，在月經(jīng)完了以后，女性就可以隨意吃了。
而且，在月經(jīng)期間的女性，很容易出現(xiàn)情緒波動，甚至有的女性因為生理疼痛的原因還會出現(xiàn)食欲減少的情況，在這里，也可以推薦這些女性服用紅糖姜茶，紅糖對于補血補充能量也有比較好的用處。而女性之所以出現(xiàn)經(jīng)痛主要是因為身體寒氣太重，姜剛好可以幫助驅(qū)寒。
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