糖尿病人能不能吃韭菜
糖尿病這種疾病已經(jīng)成為了一種“流行”疾病，說它是流行性疾病，并不是因?yàn)樗鼤?huì)傳染，而是因?yàn)樗陌l(fā)病率相當(dāng)高，不管是上了年紀(jì)的老人，還是正當(dāng)壯年的年輕人，都可能被糖尿病困擾。那糖尿病人能不能吃韭菜？
糖尿病患者的飲食需要特別謹(jǐn)慎，不能吃那些含糖量比較高的食物。而韭菜并不屬于這一類食物，它不但含糖量比較低，膳食纖維還比較豐富，反而有助于身體更好的代謝身體內(nèi)的糖分，對(duì)控制病情有一定的輔助作用，因此患有糖尿病的人不需要把韭菜視為忌食品。
韭菜不僅適合糖尿病患者食用，由于它的含鉀量比較高，還很適合高血壓患者食用。鉀元素對(duì)維持血管健康非常的重要，從而能有效的抑制高血壓的并發(fā)癥。而且韭菜中的胡蘿卜素含量也很高，可以轉(zhuǎn)化成大量的視黃酮，對(duì)身體健康益處多多。
不過韭菜并不適合所有人食用，比如正在給小寶寶喂奶的寶媽，就不適合吃韭菜，由于韭菜性涼，可能會(huì)導(dǎo)致回奶。還有正在拉肚子的病人，也要遠(yuǎn)離韭菜，由于韭菜中的纖維比較粗，可能會(huì)加重腹瀉。
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