哺乳期間忌吃什么
一些孕媽媽在成功生產(chǎn)之后終于可以結(jié)束自己忌口的生活，但是，這并不意味著什么東西都可以吃，對(duì)于一些打算母乳喂養(yǎng)的媽媽們來說，哺乳期間還是有很多東西不能吃的，那么，哺乳期間忌吃什么？
在哺乳的過程中，媽媽們的食物需要遵循兩點(diǎn)，一是食物要有利于媽媽們的奶水生長(zhǎng)，二是，食物里不能含有不利于寶寶的食物，下面，我們就來介紹以下哪些是哺乳期不能碰的食物：
1、媽媽們不應(yīng)該吃韭菜或者是糖類的食物，這些食物會(huì)減少母乳的分泌。
2、含有刺激性的食物也是不可以吃的，媽媽們?cè)诓溉槠陂g吃進(jìn)去的食物都會(huì)轉(zhuǎn)化成營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)存在母乳里，因此如果媽媽們吃了這些食物，那么，這些刺激性的東西很有可能會(huì)隨著母乳進(jìn)入寶寶的身體，有害寶寶的成長(zhǎng)。
3、煙酒以及咖啡更是不能碰的，這些東西會(huì)刺激人的神經(jīng)，導(dǎo)致媽媽的神經(jīng)亢奮，進(jìn)而可能會(huì)導(dǎo)致乳汁減少，而且煙酒對(duì)于身體有害這是公認(rèn)的，雖然沒有明顯證據(jù)表明這些有害物質(zhì)會(huì)在母乳中殘留，影響寶寶健康，但是還是小心為好。
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