哺乳期能不能吃鳳梨
很多的水果中的維生素和礦物質(zhì)的含量是特別高的，所以在哺乳期的時候，多吃一些營養(yǎng)豐富的水果是有利于產(chǎn)婦的身體健康恢復(fù)的，而且也能滿足寶寶的生長發(fā)育需要。很多的水果產(chǎn)婦都應(yīng)該適量的吃一些，那么哺乳期能不能吃鳳梨？
首先，鳳梨是一種營養(yǎng)豐富的水果，鳳梨的汁液很多，而且酸甜可口，非常的適合哺乳期的產(chǎn)婦吃。很多產(chǎn)婦的食欲不是很好，吃鳳梨的話可以促進(jìn)胃腸道的消化，從而影響了產(chǎn)婦的食欲，乳汁的分泌也會增多，能夠滿足寶寶的身體需求。
而且，哺乳期的產(chǎn)婦吃鳳梨的話，還有一定的美容養(yǎng)顏的功效。這和鳳梨中豐富的維生素含量是分不開的。而且鳳梨的汁水特別多，也能夠促進(jìn)產(chǎn)婦的津液的分泌，有一定生津解渴的作用。但是鳳梨吃多了會傷到牙齒和胃腸道，產(chǎn)婦一定要注意不能多吃。
很多產(chǎn)婦消化吃鳳梨，還因為它里面含有一定的纖維素，能夠促進(jìn)人體對脂肪的吸收，有一定的減肥瘦身的作用。尤其哺乳期的產(chǎn)婦是特別容易發(fā)胖的，經(jīng)常吃鳳梨可以預(yù)防肥胖的發(fā)生。
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