月子能不能吃絲瓜
懷孕十個月才可以生下個健康可愛的小寶寶，這其中準媽媽經歷了幸福，同時也很辛苦。尤其是生產后坐月子時，也有很多事情要注意。比如飲食方面有很多的禁忌，那么月子能不能吃絲瓜？
月子里可以吃一些絲瓜，絲瓜是美容的好食品，生活中很多的女性都會喜歡吃，月子里適當的吃一些，非常有好處，可以預防產后便秘。生產后寶媽需要給寶寶喂奶，所以營養方面補充的很到位，而且需要休息好，所以運動的時間也比較少，容易便秘。適當的吃一些絲瓜可以更好的預防與治療便秘。
另外生產后出血，月子里吃一些絲瓜也可以及時的進行調理。要注意在前三天時不能吃絲瓜，因為絲瓜屬于涼性食物。如果產后馬上吃，容易導致寒氣的入侵，這樣不利于身體的盡快恢復。同時也要注意不要涼拌著吃，可以炒著吃，要注意少油，口味要做的清淡一些。
最后月子里寶媽如果奶水不夠，適當的吃絲瓜可以促進母乳的分泌。也可以有效的減少乳房包塊的出現，坐月子時可以把絲瓜與瘦肉一起燉湯食用，這樣對于促進乳汁的分泌更有好處。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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