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拉肚子能不能吃紅薯

拉肚子能不能吃紅薯

身體素質(zhì)好,才可以減少平時生病的幾率。但是生活中很多的朋友身體抵抗力都不是很好,容易生病,比如遇到天氣的突然變化,會拉肚子。拉肚子時飲食一定要注意,那么拉肚子能不能吃紅薯?

拉肚子時并不建議吃紅薯,因為拉肚子時,腸胃已經(jīng)被破壞,如果吃紅薯會加重拉肚子。因為紅薯屬于一種寒性的食物,而且還含有大量的膳食纖維,這些膳食纖維并不能及時的消化,能刺激促進胃腸蠕動,促進排便,所以不建議拉肚子里吃紅薯。

拉肚子里患者的食欲會下降很多,如果想要調(diào)理食欲,可以吃一些蘋果進行調(diào)理,可以增加食欲,也不會加重腸胃的負(fù)擔(dān)。要注意不要直接生吃蘋果,可以煮后再吃,這樣可以起到調(diào)理拉肚子的情況。

另外吃香蕉也是調(diào)理拉肚子的方法之一,香蕉含多種微量元素和維生素,屬于營養(yǎng)價值頗高一種水果。其中大量的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質(zhì)平衡紊亂。可以選擇把生香蕉連皮切成段或者是把整條香蕉拿去蒸熟吃,這樣才可以起到止瀉的效果。吃香蕉止瀉一定要注意控制好量,不能多吃。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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