哺乳期時能不能吃鴨蛋
哺乳期對于寶寶，對于寶媽來說，都比較特殊，這期間寶媽要注意很多的事項。尤其是飲食方面要清淡一些，但是有些寶媽飲食不是很好，想要調理一下，吃些鴨蛋，那么哺乳期能不能吃鴨蛋？
哺乳期時寶媽可以適當的吃一些鴨蛋，要注意適量，因為鴨蛋雖然口感好，營養豐富，但是屬于腌制食品。在腌制時加入了過多的鹽分。如果寶媽吃了過多的鴨蛋，會導致奶水中的鹽分增加，這樣會影響到寶寶的正常吃奶，嚴重時會影響到寶寶的腎臟發育，所以哺乳期時寶媽要注意適當的吃鴨蛋。
寶媽適當吃鴨蛋可以，吃過后要注意把握好給寶寶喂奶的時間，可以等到三個小時后再給寶寶吃奶，這樣寶媽身體里過多的鹽分，會代謝掉，寶寶吃奶也會更加放心。還可以在吃鴨蛋后，多喝些溫水，加速鹽分的代謝。
寶媽吃鴨蛋，可以自己做，這樣相對來說會更加安全，可以每次少做一些，這樣可以吃到新鮮的鴨蛋，也不會造成不必要的浪費。
哺乳期時寶媽的飲食要盡量的清淡一些，可以葷素搭配，每餐都要吃得有營養，才可以確保提供寶寶更加健康的奶水。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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