順產后吃什么好拉屎
很多產婦在產后很少做運動，就會使腸胃功能和消化功能下降，就會容易出現便秘的情況。產婦出現便秘的時候會感到很難受，就會想找解決便秘的方式。那么，產婦順產后吃什么好拉屎呢？一起來了解下吧。
一是香蕉，其含有的水溶性食物纖維比較豐富，對排便有不錯的效果。如果產婦做側切排便困難的時候，可以選擇吃香蕉。產婦吃香蕉的時候，可以直接吃，也可以加酸奶做成甜品食用。
二是酸奶，含有益生菌，對腸道環境有改善的作用，能維持腸道菌群平衡。產婦順產側切后排便不順暢主要是由于腸道菌群失調造成的。產婦可以喝酸奶，能快速幫助排便。
三是蜂蜜，味道甘，屬性平，具有潤腸通便，補中潤燥以及潤肺止咳的作用。產婦可以喝蜂蜜水，不僅能幫助身體快速恢復，而且還能對順產側切排便不順暢有幫助。
四是紅薯，含有比較多的食用纖維，對消化功能和腸胃功能蠕動有促進的作用。孕婦食用紅薯，還能清理消化道，減少食物在腸道內滯留的時間，對產順側切后的產婦排便有一定的幫助。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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