月子里能不能吃冬瓜

冬瓜是我們經常吃的蔬菜，它非常適合用來做湯。在女性生了寶寶后，都會吃一些下奶的食物，比如豬蹄花生湯、鯽魚湯等，都有不錯的下奶功效，可以讓新媽媽的奶水更加充足。那么，女性月子里能不能吃冬瓜呢？

女性月子里能吃冬瓜，如果將冬瓜和肉類一起熬湯的話，還可以起到利尿催乳的作用，而且還有助于提升奶水質量。冬瓜有出色的護腎、利尿以及消腫的功效，在女性生產以后，容易出現排尿困難的情況，而食用一些冬瓜的話，就能促進產婦及早排尿。

將冬瓜和鯽魚、排骨等一起煮湯，不但味道十分鮮美，而且還能為產婦開胃、補充營養。在冬瓜里面有很多維生素C，而且還含有很多鉀，出現了妊娠高血壓、身體水腫的產婦，是很適合吃冬瓜的。

雖然產婦吃冬瓜很有益，但也不能大量的食用冬瓜，否則容易造成營養攝入不均衡。產婦每周吃1-2頓冬瓜即可。在剛剛分娩之后，最好別喝太多的冬瓜湯，否則奶水太多，而又不能排出的話，就容易使乳腺堵塞。此外，如果產婦脾胃虛寒易的話，就不太適宜吃冬瓜了。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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