對于產后選擇母乳喂養的媽媽來說,還是需要注意飲食,因為媽媽從食物中攝入的物質,是會經由母乳傳給寶寶,所以媽媽若是吃了不能吃的食物,就有可能會對寶寶健康造成影響,因此有處于哺乳期的媽媽想要了解一下,綿茵陳哺乳能不能吃?
綿因陳是一種野生草本植物,屬于菊科,學名叫白蒿,具有很好利水退黃、清熱祛濕、消毒殺菌的功效,所以在新生兒出生后,如果有生理性黃疸癥狀出現的,對于母乳喂養的媽媽就可以將綿茵陳加清水熬煮成水來喝,綿茵陳中的有效成分,可以通過母乳傳給新生兒,使得新生兒黃疸癥狀能夠快速消退。
對于小寶寶來說,大部分的臟器發育都是不健全,包括肝臟器官,而綿茵陳含有的香豆精、揮發油、綠原酸以及咖啡酸等營養物質,可以促進肝臟中的肝細胞繁殖和再生,增強肝臟解毒功能,所以哺乳期媽媽吃些綿茵陳,有助于促進寶寶肝臟細胞發育,幫助寶寶更好排除身體無用物質,是非常有好處的。
綿茵陳可以搭配鯽魚一起來煮湯,不僅好喝,而且功效更明顯,所需材料有鯽魚一條、綿茵陳100克、赤小豆50克、蜜棗1個以及適量生姜,做法首先將赤小豆洗好浸泡半小時,然后處理好鯽魚和綿茵陳,接著在鍋內放入姜片、蜜棗和水來煮,鯽魚放油鍋內煎至兩邊金黃,水燒開后將綿茵陳和鯽魚放入,再煮一個小時調味即可。
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