咳嗽能不能吃水煮雞蛋
到了冬季之后，很多人就會(huì)被咳嗽所困擾。在咳嗽期間自己的生活質(zhì)量會(huì)大大下降，不能好好睡覺(jué)，吃飯的時(shí)候也會(huì)受到影響。在咳嗽發(fā)作的時(shí)候，一定要注意自己的飲食安排，那來(lái)了解下咳嗽能不能吃水煮雞蛋？
很多人認(rèn)為雞蛋是生發(fā)性食物，咳嗽的時(shí)候不能食用。其實(shí)不然，雞蛋還有一定的止咳功效，因此咳嗽的時(shí)候是可以吃水煮蛋的。不過(guò)咳嗽的時(shí)候腸胃消化功能也會(huì)受到影響，千萬(wàn)不要過(guò)量吃雞蛋，建議每天最好吃一顆水煮蛋為好，否則會(huì)導(dǎo)致腹脹、腹瀉等問(wèn)題。
其實(shí)在咳嗽的時(shí)候，可以適當(dāng)改變雞蛋的食用方法，可以更好的起到止咳功效，比如生姜煎雞蛋就很不錯(cuò)。先把生姜切成絲，然后在鍋內(nèi)少量放油，油熱之后把雞蛋打進(jìn)去，在把姜絲灑在雞蛋黃中，煎熟之后就可以食用了。
除了雞蛋之外，還有一些其它的止咳食物，比如蜂蜜、白蘿卜、雪梨、百合等。咳嗽的時(shí)候可以用蜂蜜水煮白蘿卜，潤(rùn)肺生津的效果很好。也可以把雪梨和百合一起煮，再加入一些冰糖，也有很好的止咳功效。
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