在寶寶半歲之后就可以吃一些輔食了,從此刻開(kāi)始寶媽就更加忙碌了,每天除了給寶寶洗衣喂奶,還要變著花樣給寶寶做輔食。給寶寶做輔食可不是一件簡(jiǎn)單的事情,食材的選擇很重要,那寶寶能不能吃香菇?
香菇是很有營(yíng)養(yǎng)的菌類,寶寶當(dāng)然是可以吃的。香菇富含多種礦物質(zhì)和維生素,對(duì)寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育和骨骼發(fā)育都有很多益處。不過(guò)剛剛可以吃輔食的寶寶是不可以吃香菇的,一定要等寶寶適應(yīng)輔食一段時(shí)間之后,寶寶的腸胃功能有所提高之后,才可以給寶寶吃香菇。
用香菇給寶寶做輔食的時(shí)候,寶媽一定要充分的烹制熟,半生不熟的香菇是不可以給寶寶吃的。因?yàn)橄愎疆吘故蔷愂澄铮绻麤](méi)有烹制熟的話,可能會(huì)含有一些危害身體健康的物質(zhì),可能會(huì)導(dǎo)致寶寶食物中毒。
給寶寶食用的香菇,最好是先用開(kāi)水煮一下,等充分煮熟之后,瀝干水分才能開(kāi)始給寶寶做輔食。寶媽可以把香菇剁成碎末,給寶寶包小餃子食用,也可以把香菇沫混進(jìn)其它輔食中給寶寶食用,都是比較適合寶寶腸胃消化的食用方法。
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