寶寶便秘能吃火龍果嗎
火龍果是一種外表紅色，里面呈白色或者紅色的果實(shí)，其形狀就像是一朵脹滿氣體的氣體。火龍果纖維含量高，適合很多人食用，可以促進(jìn)身體排便。但是寶寶身體不同于大人，他們便秘時(shí)適合吃火龍果嗎？
寶寶便秘的時(shí)候可以吃火龍果。因?yàn)榛瘕埞w維含量高，且熱量不高。不過寶寶每天不能吃太多，一般吃150克左右就好。如果寶寶沒有便秘，那么吃的數(shù)量要少一些，一般吃50克就好。另外，成年人吃火龍果，能夠降血壓血脂、潤(rùn)肺解毒，還能夠緩解便秘、糖尿病等問題。
雖然火龍果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，對(duì)人體有多種用處，但是火龍果屬于寒性食物，寶寶不適合吃太多，否則容易引起腹痛、腹瀉等。脾胃虛弱的寶寶也不適合吃火龍果，因?yàn)樗麄內(nèi)菀滓驗(yàn)榛瘕埞暮远沟米约耗c胃不適。
另外，火龍果要購買新鮮的，而且切開火龍果后就應(yīng)該要立即吃掉。如果火龍果吃不完放在冰箱里，這已經(jīng)不適合給寶寶食用，容易讓寶寶身體不適。另外，寶寶便秘時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該要調(diào)整飲食，合理搭配粗細(xì)飲食。而且要糾正寶寶偏食或者其他不好的飲食習(xí)慣，這樣才能夠減少寶寶便秘出現(xiàn)的機(jī)率。
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