兩周歲多寶寶可以吃筍嗎

竹筍自古以來就有“菜中珍品”的說法，說明竹筍味道鮮梅，且含有豐富的營養蛋白等營養物質，有利于人體健康。但是現在有不少竹筍引起小兒過敏的情況出現，很多家長都不敢給自己寶寶食用竹筍。那么，兩周歲多寶寶可以吃竹筍嗎？

竹筍適合一歲以上的寶寶食用，所以兩周歲多的寶寶已經能夠吃竹筍了。其實，竹筍是一種低糖、低脂高纖維的食物，含有人體需要的營養，能夠促進人體腸胃蠕動，強化自身吸收消化，防止人體便秘，還能夠開胃健脾，讓人們有飽腹感，也不容易發胖。所以讓寶寶吃點竹筍是好的。

但是竹筍不能夠讓寶寶多吃，因為竹筍是涼性食物，經常食用會讓寶寶腹瀉難受，而且竹筍里含有草酸，會影響寶寶對鈣物質的吸收，從而阻礙寶寶身體發育。另外，竹筍不容易咀嚼，所以在寶寶還沒有長牙時，最好將其燉湯食用。

另外，竹筍也容易導致人體過敏，所以寶寶第一次吃竹筍后，家長要仔細觀察寶寶身體，確定寶寶身體沒有什么異樣，那么才可以讓寶寶繼續吃竹筍。而且，竹筍也不能夠跟相克的食物一起食用，否則會讓寶寶生病。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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