對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，都想擁有一頭烏黑靚麗的秀發(fā)，可是現(xiàn)實(shí)總是殘酷的，很多女性朋友在生活中都會(huì)遭遇到脫發(fā)的問(wèn)題，而且女性朋友對(duì)于自己的脫發(fā)問(wèn)題也是各種治療脫發(fā)產(chǎn)品都嘗試過(guò)，可還是沒(méi)有什么效果。那么，如何正確治療脫發(fā)問(wèn)題呢？

1.重視脫發(fā)。不少人一旦發(fā)現(xiàn)自己存在脫發(fā)的狀況，并沒(méi)有在第一時(shí)間重視起來(lái)，而是寧愿去相信一些根本就不可信的偏方，反而使得脫發(fā)越發(fā)的嚴(yán)重起來(lái)，因?yàn)楹芏嗳硕加X(jué)得因?yàn)?span style="text-indent: 32px;">脫發(fā)問(wèn)題而到醫(yī)院治療，屬于一件小題大做的事情，其實(shí)這根本就是大錯(cuò)特錯(cuò)的想法，這樣對(duì)于脫發(fā)治療時(shí)機(jī)反而會(huì)耽誤，因此，在脫發(fā)問(wèn)題出現(xiàn)的時(shí)候應(yīng)該及時(shí)求醫(yī)。

2.注重身體營(yíng)養(yǎng)均衡。頭發(fā)健康正常生長(zhǎng)離不開(kāi)營(yíng)養(yǎng)，要是出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)缺乏及營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，頭發(fā)角質(zhì)蛋白就會(huì)出現(xiàn)缺乏，脫發(fā)就會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，因此，多補(bǔ)充維生素及微量元素可以維持頭發(fā)健康，因此在平時(shí)除了要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白比如說(shuō)豆類制品、魚(yú)類食物，也需要注意多吃些蔬菜水果。

3.拒絕熬夜。熬夜是現(xiàn)在社會(huì)的一大普遍現(xiàn)象，根據(jù)統(tǒng)計(jì)很多人每天睡眠時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足7個(gè)小時(shí)。長(zhǎng)期熬夜不僅會(huì)影響身體的免疫系統(tǒng)，同時(shí)對(duì)于大腦也會(huì)造成損傷。而且，長(zhǎng)期熬夜的人群大腦處于長(zhǎng)期工作狀態(tài)，身體會(huì)分泌出更多雄性激素，頭皮的油脂也會(huì)分泌出更多，若是本身的雄脫基因比較強(qiáng)大的話，脫發(fā)速度就會(huì)高于正常的情況。