風(fēng)寒感冒能不能吃蒜苗
風(fēng)寒感冒是感冒的一種，主要表現(xiàn)為發(fā)熱怕冷，頭痛全身痛，鼻塞流清涕等，感冒時(shí)一般都是沒(méi)有胃口的，消化功能也會(huì)變差，所以感冒的朋友飲食一定要注意，那么風(fēng)寒感冒能不能吃蒜苗？
1、風(fēng)寒感冒是能吃蒜苗的，蒜苗富含維生素c和大量的大蒜素，有很好的抗炎和抗病毒的能力。風(fēng)寒感冒是由于免疫力和抵抗力比較低，而造成寒氣趁虛而入，所以才會(huì)引起感冒，所以吃蒜苗對(duì)身體是很好的。
2、對(duì)于風(fēng)寒感冒還伴隨發(fā)燒的患者來(lái)說(shuō)，最好不要食用辛辣刺激食物，因?yàn)轶w溫過(guò)高的話，身體里的代謝也會(huì)相對(duì)旺盛，如果吃辛辣食物的話，會(huì)加重發(fā)燒的情況，不利于病情的恢復(fù)。
3、要知道感冒期間身體是比較虛弱的，胃腸功能也不正常，這個(gè)時(shí)候如果吃寒涼的食物，會(huì)非常刺激腸胃，影響身體健康。感冒期間要避免寒涼的食物，比如梨、田螺、金銀花等。
風(fēng)寒性感冒的發(fā)生受機(jī)體自身免疫力的影響，所以平時(shí)一定要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，這樣也能提高身體的免疫力，其次飲食上多吃些溫?zé)岬氖澄铮俪院允澄铩?/p>
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