小孩睡覺(jué)不安穩(wěn)是什么原因
人的身體即使在睡眠狀態(tài)下依然會(huì)有一些機(jī)能是屬于活躍狀態(tài)，所以這也導(dǎo)致了有些人會(huì)在睡眠中受到輕微的刺激就醒來(lái)，那么小孩睡覺(jué)不安穩(wěn)是什么原因？
而小孩就更加容易出現(xiàn)這種情況了，首先小孩的神經(jīng)系統(tǒng)功能就不完全，所以也容易受到外界的干擾，比如說(shuō)環(huán)境，空氣溫度濕度等都會(huì)影響到孩子正常睡眠。或者是身體原因，由于病癥帶來(lái)的不適感，比如皮膚病帶來(lái)的瘙癢和刺痛，容易讓孩子從睡眠狀態(tài)醒來(lái)，而且下意識(shí)的抓撓刺激患者也容易導(dǎo)致孩子醒來(lái)。
也可能是孩子的安全感不夠，因?yàn)樾『⑹軟龌蛘呤艿襟@嚇，則很可能神經(jīng)會(huì)處于持續(xù)緊張的狀態(tài)，這時(shí)即便睡著了，神經(jīng)系統(tǒng)依然會(huì)有活動(dòng)狀態(tài)，而孩子在這時(shí)也會(huì)很容易出現(xiàn)做夢(mèng)，所以孩子就睡覺(jué)不安穩(wěn)了。家長(zhǎng)要從多方面來(lái)分析，盡量避免任何漏判的情況。
也可能是因?yàn)楹⒆幼陨碓谶M(jìn)食時(shí)沒(méi)有注意，晚上吃的比較多，但是卻沒(méi)有適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)或者運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)消化，則在睡眠時(shí)消化系統(tǒng)處于活躍狀態(tài)，孩子根本不可能睡的安穩(wěn)。消化不良帶來(lái)的睡眠問(wèn)題是大多數(shù)人所面對(duì)的，也是兒童經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題，所以家長(zhǎng)要多從這方面下手。
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