來月經(jīng)能不能吃哈密瓜
哈密瓜的含糖量很高，很多女生都愛吃哈密瓜。哈密瓜的口感確實(shí)很不錯(cuò)，吃起來很清脆。不過女生得要注意食用哈密瓜的時(shí)間，那么來月經(jīng)的時(shí)候能不能吃哈密瓜呢？
來月經(jīng)的時(shí)候，女性適當(dāng)吃一點(diǎn)哈密瓜，對(duì)身體有很多好處。由于哈密瓜里面的含糖量比較高，女性適當(dāng)吃一點(diǎn)含糖類的食物，可以排出體內(nèi)的污血，從而減少盆腔充血的機(jī)會(huì)。女生擔(dān)心吃很多甜食怕自己變胖，經(jīng)期不管吃什么甜食都不會(huì)讓自己變胖的，因而女性不用太擔(dān)心。
哈密瓜跟其他水果不同，哈密瓜非常清脆，而且哈密瓜的味道很甜。夏天的時(shí)候，女性適當(dāng)吃一點(diǎn)哈密瓜，具有清熱防暑的作用。月經(jīng)期間，女生一定要注意自己的衛(wèi)生，若是月經(jīng)量很多，要及時(shí)更換衛(wèi)生巾。在更換衛(wèi)生巾之前，最好先用溫水清洗一下私處。自己會(huì)更加舒服一些，也能避免得婦科病。
女性想要吃哈密瓜，最好要吃新鮮的哈密瓜，不要吃放在冰箱里的哈密瓜。經(jīng)過冷藏之后的哈密瓜，不僅失去了口感。女性吃了冷藏過的哈密瓜，容易引發(fā)痛經(jīng)的情況。
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