游泳后頭暈是怎么回事

游泳可是說是適合任何人群的一種有氧運動，也是一種全身性的運動，對鍛煉體質是非常有幫助的。不論是什么季節，都可以游泳。游泳可謂是全民運動，受到了全世界的認可，不過今天要說的是游泳后頭暈是怎么回事？

1、水溫較低

如果游泳的水溫過低，頭部的毛細血管受到冷水的刺激之后，就會有一種頭部箍緊的感覺。如果游泳技術不是很好的話，就會更加緊張，神經緊張就會引起頸部肌肉收縮，頭部血管就會隨之出現擴張，從而出現了游泳后頭暈的現象。

2、消耗多大

游泳時間過長會造成機體的能量消耗過大，容易出現低血糖的癥狀，再家長疲勞或饑餓等因素，游泳后就會出現頭暈的現象。

3、沒及時洗澡

因為游泳池的水一般會偏低一些，如果游完泳上岸后沒有及時沖熱水澡或是更換衣服的話，容隱患上感冒而出現頭暈的癥狀。

4、灌水或嗆水

如果頭痛的時候，耳內還伴有嗡嗡的聲音，有可能是耳內進水導致的，也有可能是鼻子嗆水所導致的，這種情況不必擔心，是暫時性的，只要及時將耳內積水清除干凈就可以了，一般1-2個小時就會好，頭痛的癥狀也會慢慢消失的。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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