嬰兒便秘吃什么輔食可以幫助排便

嬰兒便秘的情況也是很常見的，平時如果家長發現嬰兒的大便特別干，而且間隔特別久，大家就要引起重視了，嬰兒已經有可能出現了便秘的癥狀。為了嬰兒的健康，做一個細心的家長。如果嬰兒便秘，嬰兒便秘吃什么輔食可以幫助排便？

首先，如果嬰兒已經添加輔食，那一定吃一些比較清淡的食物，像小米粥、面條、掛面等比較容易消化的食物。切記不可吃太過油膩的油炸食品，也不要吃膨化類的小零食。少吃不好消化的肉類，可以適當吃一些魚肉。

其次，就算是嬰兒已經添加輔食了，還在哺乳期的媽媽也要注意自己的飲食規律，不要吃油膩的食物，也不要吃難以消化的食物，更不要食用生冷的食物、冷飲。少吃零食，不能喝酒。多喝溫水，注意休息，休息有規律。

此外，讓嬰兒多喝溫水，充足的睡眠可以幫助排泄，最好不要帶嬰兒去人多的地方，以免他受到驚嚇，影響食欲，出現睡眠不踏實等狀況。不利于病情的緩解。還要多陪嬰兒玩耍，多逗他，讓嬰兒的心情保持愉悅，這樣有助于嬰兒病情好轉。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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