高血壓能不能吃芒果

芒果屬于熱帶水果，因為它的味道清香并且口感酸甜，所以很多人都喜歡吃芒果。但是芒果也含有一些致敏成分，有一部分人吃了芒果會出現過敏的癥狀。而高血壓患者因為身體原因，并不是什么水果都能吃，那么高血壓能不能吃芒果呢?

因為芒果中的鉀元素很豐富，而鉀元素又有降低血壓和放松血管的作用，所以有些高血壓患者也是可以吃芒果的。而且芒果還含有甘油三酯，甘油三酯這種成分對防止高血壓患者出現動脈硬化的癥狀是很有效的。

芒果的槲皮素和玉米黃素成分也是很豐富的，其中含有的β胡蘿卜素和植物多酚還能提升自身身體的抗氧化能力，從而起到保護心血管健康的作用。但是芒果的糖分也是很高的，所以有糖尿病癥的高血壓患者最好不要食用芒果。

雖然部分高血壓患者可以食用芒果，但是芒果性濕毒，如果有腫瘤或皮膚病的高血壓患者也最好不要食用芒果，避免加重病情的發展。其實除了芒果外，還有很多水果都是很適合高血壓患者進食的，例如：獼猴桃、桑葚、蘋果和山楂等。這些水果都有利于患者血壓的降低。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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