拉肚子能吃紫薯粥嗎
紫薯是生活中容易見到的食物之一。經(jīng)常食用薯類食物不僅對(duì)身體特別好，而且還可以加快腸道蠕動(dòng)。薯類食物含淀粉比較多，也具有很好的飽腹感。現(xiàn)實(shí)中，出現(xiàn)拉肚子的朋友就會(huì)疑惑了：拉肚子能不能吃紫薯粥？
出現(xiàn)腹瀉最好不要吃紫薯，腹瀉時(shí)腸胃也是比較興奮的，紫薯含有大量的纖維素會(huì)增加糞便面積，從而導(dǎo)致腹瀉嚴(yán)重。雖然說拉肚子的患者可以吃粥類，但是千萬不要選擇薯類的粥，而且期間最好吃一些流食或是半流食。
拉肚子怎么辦？
1、控制感染：有些朋友出現(xiàn)拉肚子的情況比較嚴(yán)重的話，物理治療方法以及食療方法都沒有明顯效果，這時(shí)候就可以選擇藥物進(jìn)行治療。但是像抗生素類的藥物還是要謹(jǐn)慎使用。
2、補(bǔ)充水分：人體產(chǎn)生腹瀉后，每天是要補(bǔ)充100ml的淡鹽水。人體腹瀉的話，會(huì)大量流失身體的水分以及電解質(zhì)。
3、吃水果：很多患上腹瀉的朋友會(huì)拒絕水果，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為出現(xiàn)腹瀉，在吃水果會(huì)加重腹瀉的。其實(shí)，水果也分很多種類。如果是溫性的水果不僅可以起到輔助治療，還可以提供身體內(nèi)流失的營養(yǎng)以及水分。
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