糖尿病人能不能吃土瓜

所謂的土瓜其實就是地瓜，很多朋友經常拿它進行煮食，因為它既便宜，味道又很好。可患有糖尿的人群不能吃甜的，因此，糖尿病患者就會產生疑問：糖尿病人能不能吃土瓜？吃了土瓜對身體是否造成傷害？

土瓜雖然味道偏甜，但是它很適合糖尿病患者食用的。雖然土瓜糖尿病患者可以食用，但是也不能多吃，不然容易消化不良的情況。還有像體寒的人群也不宜食用，像體寒的女性朋友每個月都會來月經，在食用土瓜就會引起痛經。

降血糖的食物有哪些？

1、山藥：山藥中含有一種比較黏的物質，它可以很好的包裹住腸道里面的食物，讓食物慢慢吸收。而這樣的物質也可以很好的抑制血糖快速上升的情況，這樣就可以避免胰島素分泌失調的情況。

2、芋頭：芋頭中含有半乳糖，它具有很好的降血壓、降血脂的功效。芋頭的熱量也很低，糖尿病患者也需要控制熱量的攝入，所以芋頭是非常適合的食物。

3、苦瓜：苦瓜味道苦，但是性寒，具有很好的清熱、解毒功效。然而，苦瓜中有類似胰島素的物質，可以起到很好的降血糖作用。所以，對于糖尿病患者有良好的治療作用。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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