酸奶被公認是助消化的食物,很多人都喜歡飯后來一杯酸奶,尤其是天氣炎熱的時候喝一杯酸奶能夠解渴。不過,酸奶并不一定都適合所有人。有些人腸胃有問題,就不應該經常喝酸奶。那么,一歲半的寶寶適合喝酸奶嗎?
一歲以后的寶寶,其腸胃消化功能增強,此時主要以飯為食物來源,所以對于奶的要求會大大降低。因此,一歲半的寶寶是可以吃酸奶,尤其是腸胃不好的寶寶喝一些酸奶,有利于腸胃調理得當,吸收足夠的營養。而且如果寶寶不喜歡喝牛奶,家長可以用酸奶來代替牛奶。
不過,一歲以內的寶寶是不適合喝酸奶,否則會引起腸胃不適。另外,一歲以上的寶寶雖然不需要母乳喂養,但是每天一杯牛奶有利于寶寶身體健康。所以建議家長每天給寶寶喝一杯營養的用配方奶粉沖泡的牛奶。如果家里經濟情況一般,那么可以喝普通牛奶也是好的。
另外,酸奶中含有很多益生菌,能夠保護寶寶腸胃。但是過度食用酸奶,會導致腸道菌群失衡,從而引發腸道疾病。所以一歲以后的寶寶每天最多食用100毫升的酸奶。如果寶寶對乳糖不耐受,那么不能夠喝牛奶,則需要喝更多的酸奶,補充需要的營養。
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