如何判斷抑郁
感覺生活整天都一成不變，做任何快樂的事情都不高興，很多人就會覺得自己是抑郁。但又不是很確定自己是患上了抑郁癥，覺得是自己在嚇自己。為了弄清楚自己是否有抑郁就想要去簡單的判斷下。那么，如何判斷抑郁？
判斷自己是否有抑郁癥，可以先去自我檢查下，比如做一份標準的《SCL-90癥狀自評量表》，根據測量的結果看看自己目前的情況是怎么樣。如果做了這份表后發現是有抑郁的可能，又不是完全確定就應該要去醫院做個詳細的心理檢查了。
很多人感覺到抑郁是因為自己的身體出現了些癥狀，比如情緒莫名的低落、有過自殺的念頭、思維變得緩慢跟遲緩、說話比較少、行動動作都比較慢，還有惡心、嘔吐等等的念頭。特別是自殺的傾向會越來越多甚至是會越來越嚴重，還有非常嚴重的失眠問題。這都是抑郁癥會有的癥狀，但不是說有這些癥狀就代表抑郁了。
千萬不能簡單自查后認為自己是抑郁，就判斷自己有抑郁癥了，抑郁癥是需要經過正規醫院的醫生來判斷，不是自己覺得自己有抑郁了就是患有抑郁癥了。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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