如何治療脫發(fā)
在人上了年紀(jì)之后，都會出現(xiàn)不同程度的脫發(fā)，這是衰老的表現(xiàn)。不過有些中年人，甚至是年輕人也出現(xiàn)了脫發(fā)的情況，這就不正常了。脫發(fā)是一件很令人苦惱的事情，大家都想采取一些措施來改善這種情況。那么，如何治療脫發(fā)呢？
導(dǎo)致脫發(fā)的原因有很多，比如長期緊張、過度思慮以及飲食沒規(guī)律，都可能會引起脫發(fā)，甚至連吃過多的油膩、辛辣食物也可能會脫發(fā)。所以想要治療脫發(fā)，就應(yīng)該先找到脫發(fā)的原因，如果是因為脂溢性皮炎導(dǎo)致的，就要到醫(yī)院治療。
大部分的脫發(fā)都不是疾病引起的，而是因為精神狀態(tài)、飲食導(dǎo)致的，所以大家可以通過料理飲食來治療脫發(fā)。如果有脫發(fā)的情況，大家就應(yīng)該多吃豆制品以及維生素含量高的食物，還應(yīng)該多攝入一些優(yōu)質(zhì)蛋白，例如說瘦肉、牛奶等。中醫(yī)理論認(rèn)為，食用黑芝麻、黑米以及核桃等食物，也有改善脫發(fā)的作用。
大家經(jīng)常按摩頭皮，就能夠刺激皮膚，增加血液循環(huán)，進而達到調(diào)節(jié)脂肪分泌的作用，這就有助于頭發(fā)的生長、發(fā)育，能夠讓發(fā)根更牢固，有效的防止脫發(fā)。
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