嗓子干癢咳嗽怎么緩解
北方的天氣相對干燥，這很可能導(dǎo)致呼吸道疾病。成人和兒童最常見的癥狀是咽喉疼痛，由于風(fēng)寒或炎癥和內(nèi)熱，會引起上呼吸道干燥和瘙癢，更嚴(yán)重時甚至咳嗽。那么嗓子干癢咳嗽怎么緩解？
1.喝一勺蜂蜜
睡覺前，應(yīng)該把一勺蜂蜜放進(jìn)嘴里，慢慢咽下去，以解決咳嗽問題。蜂蜜具有很高的粘性，會覆蓋喉嚨發(fā)炎的部位，形成一層天然的保護(hù)膜。
蜂蜜有助于解決夜間咳嗽的問題。甚至可能比止咳糖漿更有效。然而，如果咳嗽癥狀是由哮喘引起的，最好咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2.吃烤橘子
先把橘子洗凈晾干，然后在把橘子皮烤干。橘子皮變干并輕微燒焦后，冷卻后即可食用。中醫(yī)認(rèn)為桔皮本身具有祛痰作用，即普通的桔皮，具有疏通經(jīng)絡(luò)、化痰積滯的功效，還可以治療胸悶。
3.嘴里含有姜片
清洗生姜，切一小塊厚度約1-2mm的生姜，然后將生姜塞到嘴里，貼在臉頰內(nèi)側(cè)。當(dāng)喉嚨發(fā)癢，想咳嗽時，咬生姜。姜汁和唾液混合后，會有止咳的效果。
生姜富含姜黃素，具有抗炎抗過敏作用，對咽喉炎癥、瘙癢、咳嗽等癥狀有很好的治療效果。此外，在熱水中加入姜汁并吸入熱水中的熱氣可以緩解喉嚨痛。
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