感冒是人類秋冬季節最常見的疾病。人患上了感冒,很多不愿意吃藥,希望通過食療的方式來改善感冒癥狀,讓自己的感冒不藥而愈。很多人感冒喜歡吃鴿子,那么,感冒了能不能吃鴿子呢?
感冒了不適宜吃鴿子。人感冒之后,經常會出現體溫升高,體溫升高一旦突破37度,常常就被認為是發燒了。其實感冒了,飲食一定要特別的注意,不然飲食可能會導致體溫升高,使得發燒變得更加嚴重。
其實人在吃進去不同食物的時候,體溫的變化是不同的,如果攝入量大量的碳水化合物,那么基礎代謝率會增加5%-6%,如果吃進去脂肪會增加3%-4%,如果吃進去蛋白質基礎代謝率會上升達到15%-30%,基礎代謝率升高,會刺激人體體溫升高,所以感冒之后攝入蛋白質,會導致發燒變得更加嚴重。
而鴿子肉里面脂肪含量很少,蛋白質含量極高,所以吃了鴿子肉,很容易導致發燒變得越加嚴重,對感冒的康復很不利。
感冒期間,人最好是選擇清淡一些,容易消化的食物,最好是保證維生素的攝入,多吃一些面條、餛飩之類的食物。等到感冒好轉之后,可以吃一些高蛋白質的食物,鴿子肉這個時候才能夠進食,有利于感冒病愈后的身體恢復。
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