感冒了能不能吃海參

人在感冒的時候，胃口可能會比較差，變得什么都不愛吃。而有些人卻剛好相反，想著感冒了體質比較弱，應該多吃點營養價值高的食物，好好補補，對于治療感冒也有好處。那么感冒的人可以吃海參嗎？

1、最好不要吃海參。雖然海參本身營養價值豐富，富含多種營養物質，平常食用的話，對人體有很多好處，但是感冒后在，整個人會比較虛弱，腸胃也是處于一種虛弱的狀態，食用海參的話容易給腸胃造成過多的負擔，因此應該盡量避免食用。

2、感冒期間可以吃的食物。感冒最好的食物相信就是粥了，不僅容易消化，而且可以搭配的東西也多，對治療感冒有很大的好處。除此之外，還可以多吃一些富含維C的水果，像橙子、獼猴桃等水果，恢復免疫力還可以增加胃口，是感冒期間不錯的選擇。

感冒的時候，不僅在飲食方面要多注意，同時也要多休息，不要過度勞累。因為感冒后，都會覺得疲勞，如果沒有休息好的話，容易讓病情加重，這樣即使吃再多藥也是無濟于事。因此在該休息的時候就應該停下來手上的事情，特別是感冒的時候。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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